La pérdida de calcio en el hueso y el deterioro de la estructura de trabéculas que dan resistencia al hueso son propias de la menopausia.
La osteoporosis es una patología que afecta al 35% de las mujeres de más de 50 años y hasta el 50% de las mayores de 70 años,y prevenirla es algo que puede empezar a realizarse desde la estapa fetal de la niña,según refiere el Dr. Pácido Llaneza de la Sociedad Española de Menopausia, que recomienda a las mujeres embarazadas llevar una dieta adecuada para una correcta formación de los huesos.
Se han diseñado una series de guias a seguir para el manejo de la mujer en la menopausis y una de ellas, conocida como ‘Menoguía Osteoporosis Menopáusica’, destaca la importancia de evaluar correctamente a las pacientes menopáusicas que presentan riesgo de osteoporosis, destacando las pruebas diagnósticas a realizar, las terapias a usar y la forma de seguimiento más adecuada para cada paciente.
Se recuerda que tras la menopausia hay una aceleración de la pérdida de calcio desde el hueso y se deteriora la estructura de trabéculas que le dan resistencia, «produciéndose con más facilidad fracturas».
Sin embargo, precisa la importancia de la dieta para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis e insiste que ya desde la infancia debe ser «rica en calcio y oligoelementos», refiere el Dr. Llaneza.
Junto a ello, defiende que otros hábitos de vida saludables como el ejercicio físico, evitar el tabaco y el alcohol harán que se alcance una buena concentración de masa ósea alrededor de los 30 años. «Después de esa edad, esas mismas medidas ayudan también a mantener la resistencia del hueso a medida que se envejece»,aseguró.
Por otro lado, en el Congreso la AEEM también se presentaron otras guías sobre pacientes con cáncer mamario, la de tibolona (tratamiento hormonal) y la perimenopausia, un período estesante en la mujer de más de 40 años (tiempo entre el momento en que aparecen los primeros cambios en el ciclo menstrual hasta su cese definitivo) que se caracteriza porque, además del sangrado no homogeneo, muchas mujeres también se quejan de sofocos y otros síntomas característicos.
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